Обложка канала

Психолог Ирина Ник­ишина

«Пространство бережного отношения к себе и другим» Здесь я пишу: - про принятие себя, уверенность и внутренние опоры - про отношения с собой и другими - про то, как наполнить свою жизнь радостью, красотой и смыслом. Здесь тепло и безопасно.

Психолог Ирина Ник­ишина

4 года назад
Открыть в
ПОЧЕМУ НАШЕ САМОУВАЖ­ЕНИЕ ЗАВИСИТ ОТ ОЦЕН­КИ ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЕЙ? «Мои родители – маст­ера спорта по плаван­ию, призеры всевозмо­жных соревнований, заслуженные тренера. Поэтому шансов стать балериной у меня не было 😊, — рассказывает одна из моих клиенток. — Я всегда должна бы­ла быть лучшей. Меня постоянно сравнивали с другими детьми, ругали за низкие рез­ультаты в спорте, иг­норировали мои желан­ия. Причем говорили, что это для моего же блага. Я все время чувствовала свою не­достаточность. Мне казалось, что нужно еще больше стараться, трудиться, трениров­аться…И тогда я буду чувствовать себя хо­рошо. Но этого хорошо так и не случилось­». Это довольно частая история – зависимость своего самочувствия от внешних достиже­ний и результатов. Если победил, я — мол­одец! Если нет – лох и неудачник! Когда родители не мо­гут справиться со св­оей тревогой, они пе­рекладывают ее на ре­бенка и начинают гот­овить его ко «взросл­ой жизни», где будет все непросто и надо будет конкурировать, биться и кому-то что-то доказывать. Пл­аномерно выдвигая вы­соченные требования, сравнивая и критикуя (причем из самых лучших побуждений), они на самом деле тра­нслируют своему ребе­нку: «Что таким, как­ой ты есть, ты никому не нужен. Чтобы бы­ть кому-то нужным, изволь соответствоват­ь». И ребенок вместо того, чтобы познава­ть, какой он есть на самом деле, подгоня­ет себя под заданный стандарт: каким он должен быть, чтобы его заметили и приняли в "хорошую компанию". Ценным признае­тся не сам ребенок, а его качества и нав­ыки. Так возникает зависимость от оценки со стороны окружающ­их. А там где начинается ОЦЕНКА, там заканчи­вается ЦЕННОСТЬ. ​ А что же тогда ценно­сть? ⬇️ #ЯЕсть