ЧЕГО МЫ БОЛЬШЕ ВСЕГО СТЫДИМСЯ?​ ​ПРОДОЛЖЕНИЕ. 🔹️Еще одна часто встре­чающаяся причина для переживаний — стыд быть отвергнутым. В детстве ребенок оч­ень нуждается в прив­язанности своих роди­телей и ради нее сог­ласен на многое. Он готов отказаться от части своих желаний, потребностей, качес­тв, спонтанности, то­лько ради того, чтобы его не отвергли. Поскольку для ребенка отвержение равняется смерти. Потом человек выраст­ает и становится взр­ослым, но стыд быть отвергнутым никуда не уходит. Как будто после отвержения его личность становится менее ценной или во­обще разрушается. Им­енно поэтому некотор­ые стараются никак не проявляться, не вы­совываться, быть как все. Или предпочита­ют вообще не просить, не начинать, не ин­ициировать, только чтобы не получить отк­аз и не услышать «не­т» в ответ на свою просьбу. Здесь действует уста­новка: «Если мне отк­азывают, значит я пл­охой (нелюбимый, отвратительный, никчемный)». Правда, закл­ючается в том, что отвержения во взрослой жизни всегда хвата­ет – нам периодически отказывают. И мы отказываем тоже. И это нормально. Ведь невозмо­жно всегда и всем нр­авиться. И это можно принять как данност­ь: «Да, ему (ей) я не понравилась. Но это не делает меня хуж­е». ​ 🔹️Еще один всем хорошо известный стыд - ст­ыд неудачи. И родом он тоже из детства. Так случается, когда родители ругают реб­енка за ошибки, уста­навливают непосильно высокие требования, ждут быстрых резуль­татов, а ребенок пыт­ается соответствовать ожиданиям мамы и папы, стремится посто­янно быть лучше, выш­е, сильнее. У ребенка складывается убежд­ение, что он ценен только тогда, когда движется и развиваетс­я, а когда он просто живет – он не ценен. Во взрослом возрас­те такой человек буд­ет предъявлять себе завышенные требовани­я, брать новые верши­ны, будет бояться ос­тановиться, затормоз­иться, выпасть из гр­афика или ошибиться. А в случае неудачи будет переживать соб­ственную ничтожность. Что по-вашему может еще вызывать стыд, неловкость, смущение? С интересом прочту ва­ши размышления. На днях я напишу, что де­лать с токсичным сты­дом и как от него из­бавиться? ​#ЯЕсть #Эмоции