​​КАК ПОДАВИТЬ СТРЕСС? Современный человечишка ежедневно испытывает много стресса. Происходит это потому, что большинство хомо попросту не планируют будущее — глобально и в каждой конкретной ситуации. Ведь когда возникает стресс? Когда человек не видит картину будущего. Соответственно, лучший способ избавиться от стресса и даже вообще не попадать в стрессовые ситуации — это понимать, что и зачем ты делаешь. А самое главное — понимать вилку: если одно не сработает, значит пойдем по второму варианту, а если не сработает он, то пойдем по третьему. И здесь возникает интересная ситуация: Стресс — это состояние повышенного напряжения, которое возникает на фоне неопределенности и туманного «впереди». Для того, чтобы выйти из этого состояния и рассеять туман, нужно запланировать будущее. Но чтобы запланировать будущее — надо напрячься. Получается, чтобы избавиться от напряжения или сработать на его упреждение — нужно напрячься. Какой сорт напряжения предпочтешь? До связи.) Крайний Гид по каналу 19 со ссылками на предыдущие статьи. Чем я могу быть полезен, шо я могу и за чем ко мне можно обращаться.