Самопрограммирование.

Оно может быть как позитивным, так и негативным. Самое главное, что задается оно на мыслительном уровне, а выражается через слова. Существуют негативные программы, которые программируют мозг на болезни, страдания и прочие неприятности. Например, выражения:

«лопнуло мое терпение»
«я уже голову сломал»
«что-то меня гложет»
«сидит у меня в почках, печенках (что-то, кто-то)»
«мне перекрыли кислород»
«не перевариваю (что-то или кого-то)»
«все соки из меня выжали»
«много крови мне попортили»
«чихать я хотел»
«надоело до тошноты»
«просто ножом по сердцу»
«меня уже колотит (трясет)»
«сыт по горло»
«загнали меня до смерти»
«давят на меня»
И т.д. и т.п.

Такие слова, употребляемые в речи являются следствием мыслей на эту тему. По сути это прямой способ сформировать в себе какой-либо психосоматический симптом и поддерживать его в стабильном состоянии:)



Следовательно из употребления в речи подобные негативно заряженные выражения лучше не просто исключить, а заменить на позитивно окрашенные.

Исследованием влияния подобных установок на состояние физического здоровья занимался известный немецкий невролог, психиатр и психотерапевт, основатель позитивной психотерапии — Носсрат Пезешкиан, который также изучал воздействие нарративов на психику людей.



Всех - всех с началом майских праздников🌸!Хорошего настроения😊Удачи🍀!!!

🤗😘