Силовая вариация на тему махов в сторону. При небольшом наклоне вперёд задействуется не только боковая дельта, но и задняя, что позволяет работать с бОльшим весом.
Важно: следите за тем, чтобы не включалась трапецевидная мышца - не "пожимайте плечами" в процессе выполнения.

https://youtu.be/8pfP_LAvgS0