Идеальный вечер✨ -Расчисти пространство вокруг себя; -Проветри комнату; -Нанеси на лицо маску или любимую сыворотку; -Настрой освещение комнаты; -Завари листовой чай,добавь туда щепотку гвоздики и мелиссы(советую выбрать добавку на свой вкус и сделать это частью ритуала); -Откройте курс/книгу,которую постоянно откладывали; Я советую читать художественную литературу днём,а вечером что-то self-made,потому что вечером мы больше склонны к рефлексии,а рефлексировать полезно о реальной жизни; -Откройте окно или выйдите на балкон,почувствуйте своё дыхание,стабилизируйте его. -Сделайте медитацию на открытую женскую энергию. Если вам интересно я поделюсь своими любимыми медитациями 💖