Сейчас тяжело признать беспомощность перед неопределённостью впереди. Многие сервисы,на которых завязана наша жизнь дают сейчас сбои и работают в нестандартном режиме. Мне тяжело принимать каждый день то,что мне все более сложно контролировать рабочие процессы. Но это не повод опускать руки,я думаю я не одна в таком подвешенном состоянии.Сегодня вечером напишу тут пост с самыми актуальными техниками против внутренней тревоги.Кстати,там будет парочка моих любимых медитаций 💖