Обложка канала

GREATEROUTINE

Покупая продукты ухода ,как часто вы действительно можете разобраться насколько выгодную инвестицию вы делаете? Все ,что вы хотели знать об актуальных бьюти-средствах :где их искать и как использовать грамотно.А еще обсуждение мотивации и инструментов до

GREATEROUTINE

4 года назад
Открыть в
ЧТО ПО ГОРМОНАМ? Я рассказывала о воспалениях с разных сторон,сейчас хочу затронуть тему гормонов. Принято считать,что для пубертатного возраста это основная причина,но все не так просто. Андрогены(мужские гормоны,например тестостерон) могут увеличить количество воспалений в 6 раз! Это связано с тем,что они сильно увеличивают выработку кожного сала.Соответственно эстрогены (женские гормоны)понижают. В пубертатном возрасте часто у девушек повышается выработка тестостерона,и если организм не успевает перерабатывать его в эстроген ,то ВРАЧ может назначить ОК(противозачаточные),чтобы урегулировать баланс гормонов. Так же ,если в пубертатном периоде наблюдались сильные скачки роста-может быть повышен соматропный гормон,тогда дело можно решить 1-2 чистками. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИ ПОСЕЩЕНИИ ДЕРМАТОЛОГА ПРОСИТЕ СДАТЬ АНАЛИЗ НА ГОРМОНЫ! Вам могут не предложить и это затянет процесс лечения 👌🏼 Гормональный фон меняется у нас на протяжении всей жизни,поэтому мы зависим от баланса витаминов,работы щитовидной железы и самих гормонов-мы не всегда можем это контролировать,НО! Мы можем контролировать саму сальную железу-она чувствительна: -К витаминам Е,Д; -Ретинойдам; -Прогрестеронам(половые гормоны)-для безопасного повышения можно принимать витамины Б6 и Б12. Так же не забываем,что молоко и углеводы влияют почти напрямую. Углеводы,например,повышают уровень инсулина,что может влиять на гормональный фон как сразу,так и накопительно(если каждый день пьёте энергетики-подписываете контракт на поздние акне👌🏼). Нюансов много,но можно научиться жить,помогая себе,тогда все станет гораздо проще🤞🏻 Я с радостью буду делиться с вами рекомендациями и структурировать эту информацию🙈