ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ ЭТИХ ПРИВЫЧЕК! Чтобы чувствовать себя уверенно в себе недостаточно просто хорошо выглядеть,важно иметь устойчивый фундамент своей личности. Я расскажу о полезных привычках,которые помогают мне🙌🏼 1.Проговаривай свои ценности. Когда мне надо в какой-то ситуации проявить уверенность в себе,а я чувствую себя уязвимо я проговариваю три основные ценности,которые я преследую своими действиями. Гораздо легче справиться с неуверенностью прибегнув в глобальным ценностям,но я выбираю те,которые мне откликаются и действую из побуждения их прокачать,например-умение себя подать,оригинальность,рефлективность 👌🏼 2.Ты всегда в приоритете. У себя ты всегда в приоритете.ВСЕГДА! Ситуативно мне даёт сил,что в какой бы ситуации я не оказалась у меня есть Я. Вспомни со сколькими своими ситуациями ты уже справилась,чаще думай о своих достижениях в моменты волнения,записывай их,акцентируй на них своё внимание.Мне помогает по сильном волнении вспомнить свою последнюю победу. 3.Долгосрочные цели. Гораздо легче сохранить уверенность,когда знаешь ради чего ты все это делаешь.Чтобы не терять мотивацию напомни день небольшими напоминаниями о твоей глобальной цели-это могут быть мудборды,мотивационные строчки из книг,что угодно.Ты будешь чувствовать себя увереннее,если у тебя будет чёткое осознание к чему ты идёшь. 4.Режим. Как я уже писала выше-это 80% успеха предприятия.Когда у тебя сформирован план просыпаться по утрам не так страшно. Формируй дисциплину,рефлексируй. В жизненных обстоятельствах осознано думай,что несёт тебе вред и отсеивай без страха. Хороший план делает нас уверенней 100%