Самооценка

Уровень вашей самооценки определяет качество отношений с окружающими. Чем больше Вы себя любите и уважаете, тем больше любви и уважения вызываете у других людей. В жизни Ваш уровень самооценки будет определять окружение, работу, партнеров. Чем лучше Ваша самооценка, тем лучших результатов Вы добьетесь.
А теперь поговорим о том, как поддерживать самооценку на высоком уровне.

Контролируйте внутренний диалог
Когда испытываете внутренний дискомфорт и напряжение, повторяйте про себя фразу: "Я люблю себя". Произнеся ее, Вы уменьшите уровень страха и увеличите резерв собственного мужества. Также фраза воспринимается подсознанием, как команда. Ваш язык тела и настрой сразу улучшатся, а самооценка заметно повысится.

Верьте в себя
Если Вы убеждены в том, что являетесь умным, талантливым, здоровым и общительным человеком, то так оно и будет.

Избавьтесь от чувства вины
Вы заслуживаете всего, чего пожелаете. Не верьте тем, кто пытается убедить Вас в обратном. Нет ничего плохого в том, чтобы жить так, как хочется.

Разговаривайте с собой позитивно
Говорите себе только позитивные слова. Когда Вы разговариваете с собой, подсознание воспринимает эти слова как команды. Затем это определяет Ваше поведение, имидж, язык жестов. Поэтому говорите о себе как о человеке, которым хотите быть.