Душа против тела

Что важнее: психологическое или физическое здоровье?
Сейчас модно изнурять себя диетами и спортзалами. Но зачем? Чтобы быть здоровыми и красивыми? Ну хорошо, такое возможно. Но часто такие желания неискренни, навязаны модой и даже фанатичны. Как, например, сыроедение или веганство. Кажется, что люди готовы на всё для того, чтобы соответствовать критериям успеха.

Давайте будем честны с собой. Тот, кто сидит на строгих диетах и обязал себя ходить каждый день в спортзал — малодушен. Если такой образ жизни не связан напрямую с личной целью и предназначением, то он и не нужен. Возможно, такие высокие к себе требования оправданы для профессиональных спортсменов, моделей и актёров. Но зачем это остальным? Нам, обывателям, хватит нормального здорового питания и физических нагрузок. Даже в спортзал можно не ходить, а заниматься дома.

Вся эти фитнесы и диеты популярны из-за желаний людей нравиться другим и быть (скорее казаться) успешными. Только вот для этого не нужно ходить в спортзал и отказываться от тортика. Неет. Нужно развивать свои достоинства, прокачивать себя изнутри. Харизма круче кубиков на животе. Любые душевные качества круче физических.

Когда мы отказываемся от своих желаний, наша душа страдает. А наши желания не исчезают просто сами со себе. Они переходят в область бессознательного и вызывают проблемы с психикой. Не реализованные желания — отличная основа для депрессии.
Поэтому душевные запросы должны исполняться в первую очередь. Всё, что хочется — важно. Любые желания имеют ценность. Даже желание съесть тортик. (Правда если у вас зависимость от еды, то это желание тела, а не души. Да, везде нужно знать меру.)
Подводя итог:

Прислушивайтесь к свои внутренним желаниям и не придавайте значения модным тенденциям.