Сбросить важность

Сегодня сдавал экзамен по ПДД. Я не то чтобы сильно переживал, но все вокруг волновались, и это создавало напряжение. Вот уже и я начинаю прокручивать негативные варианты развития событий.
Но потом осознаю происходящее и говорю себе: «Стоп. Представь, что это сон. Имеет ли происходящее значение? И ведь всегда можно пересдать» Я сразу же почувствовал лёгкость. А потом достал телефон и начал решать экзамен в приложении. Напряжение прошло окончательно (действие рассеивает неуверенность). Пока остальные накручивали себе, рассказывая про многочисленные, неудачные попытки сдать экзамен, я снизил важность и преодолел неуверенность действием.

Экзамен сдал без ошибок, за 5 минут. Вот так.