Спорт – невероятно важная часть для здоровья человека. Но если вы хотите сохранить тело в форме, одних тренировок недостаточно.👇 ✔️ нужно сбалансировано питаться ✔️ получать достаточное количество витаминов ✔️ поддерживать водный баланс ❗️Помните, что если вы выбираете определённую диету, то необходимо обратиться к врачу-диетологу за консультацией.