5 правил продуктивного дня 1. Планируйте день заранее. Лучше делать это с вечера и не забывай оставлять время между делами. 2. Ложитесь спать раньше. Не забывайте, что отказываться от смартфона стоит хотя бы за 1.5-2 часа до сна. Сон – это здоровье. 3. Постарайтесь просыпаться раньше будильника. Нет ничего хуже спешки, просто подумайте, из-за лишних 5 минут в кровати, вы обязательно будете везде опаздывать и нервничать. 4. Водные процедуры с утра, чтобы взбодриться. 5. Найдите время не только для физической зарядки, а и для умственной. Искусство Саморазвития