Последствия стресса Иммунная система. Стресс стимулирует иммунную систему, что помогает избежать инфекций и заживить раны. Но со временем гормоны стресса ослабляют иммунную систему и уменьшают реакцию организма на воспалитеньние процессы. Люди, находящиеся в состоянии хронического стресса, более подвержены вирусным заболеваниям. Стресс также может увеличить время восстановления после болезни или травмы. Дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Во время стрессовой реакции вы дышите быстрее, а также ускоряется ваше сердце. Гормоны стресса заставляют кровеносные сосуды сужаться и отводят больше кислорода к мышцам, поэтому у вас будет больше сил для действий, но также повысится кровяное давление. В результате частого или хронического стресса увеличивается и риск инсульта или сердечного приступа. Искусство Саморазвития