Что такое саморазвитие? Есть люди, которые говорят о саморазвитии, а есть люди, которые занимаются саморазвитием. Разница очевидна, но все же, не всегда понятно как же нужно саморазвиваться. Чтобы саморазвитие стало частью вашей жизни, стоит внедрить такие привычки: 1. Новый день – новые знания. 2. Больше спорта. Знания – пища для ума и размышлений, спорт – для тела и мозга. 3. Приоритеты. Количество времени у всех одинаковое, но приоритеты разные. Если вы хотите улучшить свою жизнь, стоит определить для себя, что важно, а что –нет. 4. Здоровый сон. Одна из функций сна – перекачивание информации из краткосрочной памяти в долгосрочную. Так что бессонные ночи в попытках открыть новую таблицу Менделеева обречены на провал. По Факту | Саморазвитие