Что такое гештальт-терапия? «У тебя незакрытый гештальт!» — такую фразу наверняка слышал каждый из нас. Гештальт-терапия – это одно из направлений психотерапии. Термин «гештальт» обозначает «целостный образ». В основе метода лежит целостный подход к человеку, который объединяет его эмоциональное, телесное и интеллектуальное начала. Гештальт-терапия приходит на ум, в ситуациях, когда нас преследуют навязчивые мысли и дела, от которых бывает трудно отделаться. Успех в гештальт-терапии — это гармоничное и целостное функционирование жизненных систем человека, способность к саморегуляции как в физическом, так и психологическом аспектах. В гештальт-теории главный фокус направлен на достижение завершённости жизненных событий. Стоит учесть, что гештальт-терапия предназначена для работы со здоровыми людьми. То есть, для работы с расстройствами личности, тяжелыми психическими расстройствами – гештальт-терапия противопоказана. По Факту | Саморазвитие