Обложка канала

FoodieLife

Авторский канал с самыми крутыми и доступными рецептами вкусной и полезной еды!

FoodieLife

8 лет назад
Открыть в
​​Тост с креветкой-гриль, киноа и кумкватом.

30 минут
💲 400-500 р. (3-4 тоста)


Для тех кто ищет идеи для необычных, но полезных завтраков - следующий вариант специально для вас:

🔻 Креветки обжариваем на оливковом масле 2 минуты, далее солим/перчим;
🔻 Спелый авокадо разминаем в пюре, добавляем щепотку соли, чайную ложку сметаны, сок одного кумквата (или лайма);
🔻 Горстку киноа варим в кипящей воде около 15 минут;

Подача:

Тосты любимого хлеба подрумяниваем на сковороде или в тостере, намазываем пасту из авокадо базовым слоем на тост, далее присыпаем слегка киноа, сверху выкладываем креветки. Украшаем нарезанным кумкватом, листьями рукколы. Можно взбрызнуть ароматным оливковым маслом

#авокадо #идеядлязавтрака #креветка #киноа #кумкват