Как подобрать правильную обувь для спортзала?
Итак, вы наконец решили исполнить давно данное себе обещание и с понедельника точно начать новую жизнь. Может, не сразу и не во всех сферах, но абонемент в спортзал уже в кармане. Большой шаг!
Дело за малым: собрать форму. И если на первых порах на одежду можно особо не тратиться и заниматься просто в футболке и велосипедках, то обувь уже на старте должна быть качественной. Как не заблудиться в магазине спорттоваров среди стеллажей и выйти со стильными, удобными и безопасными кроссовками? Берите на вооружение наши советы.
Правильные кроссовки способны повысить эффективность физических упражнений, а главное – свести к нулю риск получения травм. Чтобы подобрать нужную пару, для начала определите вид физической нагрузки. Так, для одних видов спорта важна устойчивость, а для других – фиксация голеностопа. Обязательно проконсультируйтесь с тренером или хотя бы с продавцом в хорошем магазине!
В числе универсальных правил:
– противоскользящая, прочная и гибкая…
