🔴Посты, вышедшие за прошлые 2 недели: ▪️Разница скорости роста ягодиц у людей ▪️ Периодизация и потолок количества подходов ▪️ Как разогнать обмен веществ ▪️Видео про то, как тренируется Виви Винклер, и на сколько надо страдать на тренировках. .... ▪️ Инфа про психологию похудения ▪️ Сколько тренировок в день лучше для роста? ▪️ Как сделать так, чтобы ягодицы росли, а ноги нет? ▪️ Видео подборка про растяжку мышц, их удлинение, технику упражнений для ягодиц, ног, ягодиц без ног, и технику безопасности ▪️Разбор тренировки Лорен Симпсон. Техника упражнений на ягодицы и порядок упражнений. #постызанеделю