Самый главный секрет роста ягодиц Вы поймете, если внимательно просмотрите это видео до конца. Почему в упражнениях иногда чувствуются ноги, а не ягодицы? И, в каких случаях на это не стоит обращать внимание? О важности ощущений в упражнениях и нейромышечной связи.