Обложка канала

Фитнес Гид

Ваш гид сфере фитнеса! Все о Похудении, Тренировках, Правильном Питании и Мотивации. Видео тренировки. Новинки Фитнес индустрии.

Фитнес Гид

7 лет назад
Открыть в
​​👨‍🍳 САЛАТ С КРАСНОЙ ФАСОЛЬЮ

🔹Ингредиенты:

- 1 банка красной фасоли
- 200 гр кур.филе
- 3-4 марин.огурца
- 2 яйца
- 1 зубок чеснока
- Соль,перец,зелень все по вкусу
- 2-3 ст л йогурта белого, либо сметаны 10%

🔹Приготовление:

1. Яйца,филе отварить,остудить.
2. С фасоли слить жидкость.
3. Огурцы и все остальное нарезать соломкой, добавить мелко нарезанный чеснок.
4. Заправить йогуртом или сметаной и подавать к столу.

Автор