Обложка канала

Фитнес Гид

Ваш гид сфере фитнеса! Все о Похудении, Тренировках, Правильном Питании и Мотивации. Видео тренировки. Новинки Фитнес индустрии.

Фитнес Гид

8 лет назад
Открыть в
​​👨‍🍳 СЫРНЫЕ ОЛАДЬИ с ветчиной

🔹Ингредиенты:

- 120 мл. мягкого творога
- 45 гр. рисовой муки
- 2 шт. яйца
- зелень
- 30 гр. сыра
- 2 ломтика ветчины куринной

🔹Приготовление:

1. Смешиваем творог, яйцо и муку, добавляем зелень.
2. Сковороду хорошо разогреть и выложить часть теста, сверху выложить порезанную ломтиками ветчины и сыр и оставшееся тесто.
3. Жарить на небольшом количестве кокосового масла под крышкой.

👨‍🍳 Приятного аппетита!

👏Автор www.instagram.com/nata_lia_pp