Обложка канала

Фитнес Гид

Ваш гид сфере фитнеса! Все о Похудении, Тренировках, Правильном Питании и Мотивации. Видео тренировки. Новинки Фитнес индустрии.

Фитнес Гид

8 лет назад
Открыть в
​​👨‍🍳 Грудка индейки

🔹Ингредиенты:

- филе индейки 500 гр.
- чернослив 70 гр.
- орех грецкий 50 гр.
- паприка
- сметана 50 гр.
- соль - по вкусу

🔹Приготовление:

1. Моем и просушиваем грудку, нарезаем на пластины, отбиваем.
2. Солим, посыпаем паприкой, смазываем сметанкой.
3. Укладываем чернослив и орехи на край отбивной и сворачиваем рулетики, смазываем сверху сметаной и посыпаем паприкой.
4. Отправляем в разогретую духовку на 40 минут при температуре 180С.

👨‍🍳 Приятного аппетита!

👏Автор www.instagram.com/rita_evs_pp