Обложка канала

Фитнес кухня | Похудение

19601 @Fitnes_kuhnya_pohudenie
Открыть

Пишем о достоверных методах похудения, которые не вредят вашему здоровью.

Фитнес кухня | Похудение

4 года назад
Открыть в
Гранола без выпечки: вкусный завтрак за 5 минут

Просто взбейте сухофрукты, овсяные хлопья и несколько других ингредиентов в блендере. Вместо сахара — мёд или сироп агавы. Десерт получится не слишком сладким, но сытным и ароматным. Время приготовления: 5 минут Ингредиенты Финики без косточек 200 грамм Овсяные хлопья 100 грамм Кокосовая стружка 1–2 столовых ложки Орехи 1 горсть Семена чиа 1 столовая ложка Соль 1 щепотка Мёд или сироп агавы 1–2 столовых ложки Натуральный йогурт по вкусу Ягоды и фрукты по вкусу Приготовление В блендере измельчите финики с овсянкой…

Telegraph