Советы от действующего тренера и мастера спорта Григория Блошенко.

Ежедневно на канале:

1. Упражнения для похудение.
Статьи, советы + видео.

2. Советы по диетологии.
Правильное питание, информация о продуктах, составление рациона и методы употребления в пищу.

3. Психологическое состояние.
Как не "слетать" с правильного образа жизни, быть заряженным и полным энергии.

@grisha_nauchit