Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Овсяное печенье на кефире с кужутом

Время приготовления: 15 минут

На 100 грамм:
Белки 6.32 гр
Жиры 6.61 гр
Углеводы 10.56 гр
Калории 128 ккал

Ингредиенты

Кефир 0% - 50 мл
Кунжут - 15 гр
Овсяные хлопья смолотые в муку - 100 гр
Яйцо - 1 шт
Стевия по вкусу

Приготовление

1. Молотую овсянку смешать с разрыхлителем, добавить яйцо и кефир, стевию и хорошенько перемешать.
2. Насыпать в тесто кунжут и выпекать в духовке при средней температуре около 15 минут.

🤗 Приятного аппетита! 🍽