Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Лёгкий творожный десерт с фруктами

Время приготовления: 40 минут

На 100 грамм:
Белки 9.1 гр
Жиры 4.16 гр
Углеводы 5.71 гр
Калории 98.29 ккал

Ингредиенты

Творог - 150 гр
Молоко - 100 мл
Желатин - 10 гр
Клубника - 55 гр
Банан - 55 гр
Сахарозаменитель по вкусу
Вода - 50 мл

Приготовление

1. Желатин развести в 50 гр воды (по инструкции).
2. Добавить в желатин молоко, творог, сах/з, перемешать блендером в однородную массу, залить форму на половину, выложить наши фрукты (предварительно порезав их на кусочки) и залить второй частью.
3. Поставить на ночь в холодильник.

🤗 Приятного аппетита! 🍽