Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Суп диетический

Время приготовления: 40 минут

На 100 грамм:
Белки 0.4 гр
Жиры 0.7 гр
Углеводы 2.8 гр
Калории 18.7 ккал

Ингредиенты

Вода - 2000 мл
Морковь - 85 гр
Лук - 65 гр
Картофель - 300 гр
Капуста белокочанная - 100 гр
Масло подсолнечное - 1 ст.л
Укроп - 10 гр
Соль - 7 гр
Приправа для супа - 4 гр

Приготовление

1. В кипящую подсоленную воду опустить порезанные морковь и лук.
2. Следом добавить картофель, нарезанный кубиками.
3. Через 10 минут опустить капусту.
4. Варить все минут 10, затем добавить специи, зелень и масло.
5. Дать супу закипеть и выключить огонь.

🤗 Приятного аппетита! 🍽