Салат из курицы и свежих овощей

Время приготовления: 15 минут

На 100 грамм:
Белки 4.1 гр
Жиры 1.45 гр
Углеводы 2.1 гр
Калории 37.73 ккал

Ингредиенты

Куриное филе - 1 шт
Помидоры - 3 шт
Огурец - 2 шт
Зеленый лук по вкусу
Петрушка по вкусу
Салат листовой по вкусу
Масло оливковое - 2 ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление

1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку.
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

🤗 Приятного аппетита! 🍽