Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Печеные куриные котлетки со сладким перцем

Время приготовления: 30 минут

На 100 грамм:
Белки 17.17 гр
Жиры 1.65 гр
Углеводы 2.35 гр
Калории 97.24 ккал

Ингредиенты

Куриное филе - 1000 гр
Репчатый лук - 2 шт
Красный болгарский перец - 3 шт
Чеснок по вкусу
Яйцо - 2 шт
Петрушка по вкусу

Приготовление

1. Филе пропустить через мясорубку, вместе с луком, чесноком и зеленью, посолить, добавить яйца и нарезанный кубиками перец.
2. Если фарш получился густой, добавить немного воды.
3. Запечь котлеты в духовке до готовности.

🤗 Приятного аппетита! 🍽