Салат с ананасами и курицей

Время приготовления: 30 минут

На 100 грамм:
Белки 12 гр
Жиры 8 гр
Углеводы 9 гр
Калории 148 ккал

Ингредиенты

Куриное филе - 1 шт
Сыр нежирный - 50 гр
Кукуруза - 150 гр
Консервированные ананасы - 150 гр
Грецкий орех - 50 гр
Сметана 10% - 100 мл

Приготовление

1. Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде и крупно порубить или покрошить руками. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности.
2. Куриное филе остудить и нарезать небольшими кусочками. Смешать с кукурузой.
3. Сыр натереть на терке, ананасы нарезать. Добавить орехи (немного оставить для украшения), все перемешать и заправить салат , по вкусу, 10% сметаной и чайной ложкой майонеза.
4. Выложить в салатницу, присыпать сверху грецкими орехами и наш вкусный салатик с курицей, сыром, ананасом и кукурузой готов.

🤗 Приятного аппетита! 🍽