Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Говядина с овощами по-тайски

Время приготовления: 25 минут

На 100 грамм:
Белки 10.6 гр
Жиры 6.8 гр
Углеводы 2.6 гр
Калории 114 ккал

Ингредиенты

Говядина - 700 гр
Кабачок - 300 гр
Сладкий Перец - 200 гр
Лук красный - 100 гр
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Кинза по вкусу
Имбирь по вкусу
Соевый соус по вкусу
Бальзамический уксус по вкусу
Чеснок по вкусу

Приготовление

1. Говядину нарезать небольшими кусочками.
2. Разогреть сковороду и по частям обжарить все мясо.
3. Мясо должно жарится а не тушится в собственном соку.
4. Обжаренное мясо переложить на тарелку и убрать в сторону.
5. Нарезать все овощи и обжарить с небольшим добавлением растительного масла и соевого соуса.
6. Посолить и поперчить
7. Добавить говядину, кинзу, имбирь, чеснок и бальзамический уксус
8. Перемешать и тушить несколько минут.

🤗 Приятного аппетита! 🍽