Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Помидоры с творогом и чесноком

Время приготовления: 15 минут

На 100 грамм:
Белки 5.51 гр
Жиры 1.2 гр
Углеводы 3.68 гр
Калории 47.49 ккал

Ингредиенты

Творог - 100 гр
Сметана низкой жирности - 2 ст.л
Огурец - 50 гр
Красный болгарский перец - 50 гр
Чеснок по вкусу
Помидоры - 1 шт
Укроп по вкусу

Приготовление

1. Творог смешиваем с измельченным чесноком, добавляем сметану, зелен укропа, соль, перец.
2. Хорошо перемешиваем. красный болгарский перец и огурец мелко нарезаем.
3. Помидор нарезаем кружочками и на каждый выкладываем творожную начинку. Сверху посыпаем перцем и огурцом. Украшаем зеленью укропа.

🤗 Приятного аппетита! 🍽