Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Мягкое творожное мороженое с персиком

Время приготовления: 90 минут

На 100 грамм:
Белки 6.28 гр
Жиры 0.43 гр
Углеводы 15.05 гр
Калории 85.86 ккал

Ингредиенты

Обезжиренный творог - 150 гр
Натуральный йогурт - 5 ст.л
Банан - 2 шт
Персик - 1 шт
Жидкий мёд - 1 ст.л

Приготовление

1. Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты.
2. Добавьте бананы и мед , еще раз очень тщательно взбейте.
3. Нарежьте персик – достаточно мелко, и смешайте с творожной массой.
4. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа – если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным.

🤗 Приятного аппетита! 🍽