Куриное филе в томатном соусе с сыром

Время приготовления: 20 минут

На 100 грамм:
Белки 16.43 гр
Жиры 4.89 гр
Углеводы 3.22 гр
Калории 125.14 ккал

Ингредиенты

Куриное филе - 200 гр
Морковь - 50 гр
Лук - 20 гр
Томатная паста - 1 ст.л
Сыр нежирный - 20 гр
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Масло оливковое - 1 ч.л

Приготовление

1. Разогреть сковороду,растереть масло. Обжарить нарезанные морковь, лук.
2. Затем добавить куриное филе, соль, перец и любимые специи.
3. Добавить томатную пасту, немного воды, перемешать. Накрыть крышкой и тушить на небольшом огне минут 10.
4. Готовое блюдо посыпать тертым сыром.

🤗 Приятного аппетита! 🍽