Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

7 лет назад
Открыть в
Рулет из лаваша с творогом и изюмом

Время приготовления: 40 минут

На 100 грамм:
Белки 14 гр
Жиры 2.42 гр
Углеводы 11.43 гр
Калории 124 ккал

Ингредиенты

Лаваш тонкий - 150 гр
Обезжиренный творог - 600 гр
Яйцо - 2 шт
Изюм - 30 гр
Кунжут по вкусу
Сахарозаменитель по вкусу

Приготовление

1. Изюм предварительно замочить. Взбиваем яйца с подсластителем, добавляем творог, изюм - все перерешившем.
2. Выкладываем на тонкий лист лаваша творог и равномерно размазываем по всей поверхности.
3. Сворачиваем лаваш в рулет, для можно смазать сверху желтком и посыпать кунжутом. Отправляем в разогретую духовку на минут 25, готовим при 180С.

🤗 Приятного аппетита! 🍽