Овощные котлетки

Время приготовления: 25 минут

На 100 грамм:
Белки 5.38 гр
Жиры 2.46 гр
Углеводы 13.94 гр
Калории 99.75 ккал

Ингредиенты

Замороженная смесь - 400 гр
Яйцо - 2 шт
Мука - 2 ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление

1. Замороженная смесь: пример цветная капуста, броколли и морковка. Всю упаковку в комбайн (не размораживая). Не до состояния пюре.
2. Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить.
3. Сковороду чуть смазать оливковым маслом - силиконовой кисточкой.

🤗 Приятного аппетита! 🍽