Обложка канала

Фит рецепты

Добро пожаловать на наш канал, где мы публикуем лучшие низкокалорийные рецепты! Наш удобный бот @FitReceiptsBot поможет найти рецепты на ваш вкус! Приятного аппетита!🥗🤗

Фит рецепты

8 лет назад
Открыть в
Салат с курицей и яблоком

Время приготовления: 20 минут

На 100 грамм:
Белки 15.76 гр
Жиры 4.69 гр
Углеводы 2.69 гр
Калории 117.55 ккал

Ингредиенты

Куриная грудка - 1 шт
Яблоки - 1 шт
Твердый сыр низкой жирности - 70 гр
Белок яйца - 4 шт
Натуральный йогурт - 100 мл
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление

1. Нарежьте куриную грудку, яблоки, яйца и сыр.
2. Заправка: Смешайте натуральный йогурт с горчицей, солью и перцем, по вкусу можно добавить немного лимонного сока.
3. Заправьте салат с курицей и перемешайте.

🤗 Приятного аппетита! 🍽