Мясо по-французски

Время приготовления: 45 минут

На 100 грамм:
Белки 21 гр
Жиры 7 гр
Углеводы 11 гр
Калории 149 ккал

Ингредиенты

Куриная грудка - 1000 гр
Картофель - 3 шт
Кабачок - 1 шт
Помидоры - 2 шт
Лук - 1 шт
Сметана 10% по вкусу
Сыр нежирный - 100 гр

Приготовление

1. Подготавливаем грудку: удаляем жир, кожу, кости, моем, разрезаем на порционные кусочки. Немного и аккуратно отбиваем.
2. Режем сырой картофель(кружочками), лук, зелень. Натераем кабачки, сыр на крупной терке.
3. Выкладываем на противень: картофель, мясо, лук, кабочки, помидоры, сметана, сыр, зелень. И не забываем все это очень хорошенько посолить и поперчить.
4. Запекаем в духовке при 200' около 45 минут.

🤗 Приятного аппетита! 🍽