Витаминный салат

Время приготовления: 15 минут

На 100 грамм:
Белки 1.07 гр
Жиры 0.2 гр
Углеводы 8.5 гр
Калории 40.67 ккал

Ингредиенты

Свекла - 100 гр
Морковь - 100 гр
Яблоки - 100 гр
Чеснок по вкусу
Натуральный йогурт - 80 мл

Приготовление

1. Морковь и свеклу почистить. Яблоко можно не чистить, все зависит от вашего желания и предпочтений. Но удалите сердцевину с семечками.
2. Натереть морковь, свеклу, яблоко на терке. Воспользуйтесь любой теркой или кухонным комбайном, а можете просто порезать овощи ножом тонкой соломкой.
3. Теперь положить овощи в миску, добавьте по желанию чеснок, зелень и специи по вашему вкусу. Заправьте салатик натуральным йогуртом или сметаной.
4. Перемешайте салат. Для заправки вы также можете использовать оливковое масло. Приятного аппетита!

🤗 Приятного аппетита! 🍽