​​⏱ Правило 20 минут Правило 20 минут — это тот же самый принцип, но действует относительно времени. За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию. Правило 20 минут: ➖ Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье. ➖ Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке. ➖ Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе. ➖ Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях. ➖ Кто выделяет 20 минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит беспокоиться о недостатке идей. ➖ Кто 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о собственном финансовом благополучии. ➖ Кто выделяет 20 минут на отдых, не следует опасаться переутомления и усталости. ➖ Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом. 🧞‍♂️ #Правило