​​🗒 Блокнот успеха
⠀
Часто дети, а особенно подростки надолго запоминают и больно переживают свои неудачи и промахи. Добавьте к этому "приправу" из красной учительской ручки в тетради с домашним заданием.
⠀
В итоге дети и подростки перестают замечать свои успехи, что снижает самооценку, или (что ещё хуже) - даже начинают считать себя неудачниками. Поэтому сегодня делимся полезной практикой (использовать ее могут и взрослые, и дети)
⠀
Называется она "БЛОКНОТ УСПЕХА".
⠀
✔️ Возьмите красивый блокнот📗
✔️ Напишите на обложке " Блокнот успеха"🖊
✔️ Каждый вечер делайте записи в блокнот:
▪️ успехи дня (что хорошо получилось, большие и маленькие достижения за день)
▪️ удачи дня (в чем повезло)
▪️ новые умения (чему научился)
▪️достоинства (как и в чем хорошо проявился)
⠀
Возможно, сначала будет сложно вспоминать и записывать, потому что нет привычки замечать такие вещи, но через несколько дней это станет доброй и приятной, а главное, полезной традицией!
⠀
Такой "Блокнот успеха" отлично перечитывать время от времени, особенно в плохом настроении - вера в себя и в то, что ты успешный и многое можешь - не помешает никогда ни взрослому, ни ребенку 🧞‍♂️
#Полезное