​​План: Как не поехать крышей
|Время прочтения 1 минута|

Все мы хватаем кучу задач на себя, а потом не знаем, как эту кучу разгребать.
Ниже предлагаю вам ознакомиться с действенным ежедневным планом работы. Поберегите себя и свои нервы. Поехали!

1. Делайте перерывы. Не надо себя гнобить, если вы поработали час и чувствуете ступор. Прервитесь минут на 20, выпейте кофейку, посмотрите серию мультика.

2. 1 день — 1 значительная задача и парочка мелких. А лучше просто 1 значительная задача. На всё и сразу времени не хватит, реальность — суровая.

3. В разное время мозг лучше выполняет разные задачи. Например, у меня днём лучше идёт творчество, а ночь я стараюсь выделять под компьютерные задачи.

4. Обрубайте прокрастинацию резким и жёстким движением, словно бросок кобры. Вскочили с дивана, включили комп, начали работать. Все остальные методы борьбы не работают. Если вы не вскочили с дивана, не включили комп и не начали работать — всё останется как прежде.

#пинок_под_зад

Автор работы: Полина Павлова