​​Нереально вкусная овсяная ПП-запеканка
🔸на 100грамм - 191.93 ккал🔸Б/Ж/У - 12.63/8.23/17.69🔸

Ингредиенты:
10 ст.л. овсяных хлопьев, 
2 ст.л. пшеничных отрубей, 
2 яйца, 
270 грамм творога, 
1 банан, 
2 ст.л. мака, 
30 грамм миндаля, 
3 ст.л. йогурта, 
разрыхлитель, 
подсластитель
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты, банан нарезаем кубиками (так вкуснее), миндаль измельчаем. В самом конце добавляем йогурт и вымешиваем тщательно ручкой (может понадобиться 2 ложки йогурта, смотря какая консистенция). Получается достаточно густая масса. Выкладываем в форму и ставим выпекать. Я выпекала в мультиварке на режиме «Выпечка» 30 минут при 160° и 10 минут при 130°. В духовке выпекайте до готовности, проверяйте время от времени🙌🏻⠀
Эту запеканку безумно вкусно есть как в тёплом, так и холодном виде! Можно немного разогреть в микроволновке перед трапезой!

Приятного аппетита!