​​Вкусный творожный омлет
🔸на 100грамм - 144.22 ккал🔸Б/Ж/У - 15.7/8.02/1.59🔸

Ингредиенты:
яйца - 2 шт.
творог ~ 70 г
сыр ~ 15 г
соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
➡️все ингредиенты перемешать
➡️жарить с двух сторон на сухой антипригарной сковороде под крышкой
➡️наслаждаться вкусом😋

#Завтрак