​​Ягодное суфле
🔸на 100грамм - 78.44 ккал🔸Б/Ж/У - 13.18/1.24/3.67🔸

Ингредиенты:
мягкий творог в тубе (у меня Милава) - 400 гр 
малина, черника (или другие ягоды) - 50 гр
натур. йогурт - 2 ст.ложки
подсластитель по вкусу
желатин 15 гр
вода ~ 150 мл
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Желатин разводим по инструкции, ставим на медленный огонь, до растворения желатина
В чуть остывший желатин добавляем натур.йогурт, творог, ягоды, подсластитель, перемешиваем блендером в однородную массу
Заливаем в форму и убираем в холод до застывания.

#Десерт