Почему необходимо проверять свое железо перед физической активностью? Дело в том, что, тренируясь на фоне железодефицита, происходит следующее: дефицит железа = нехватка кислорода = гипоксия организма Отсюда происходит головокружение и потеря сознания во время физических нагрузок 🤷🏼‍♂️ На фоне железодефицита любая физическая активность = стресс = выброс глюкокортикостероидов. Что в свою очередь приводит к ❌инсулинорезистентности ❌абдоминальному ожирению ❌целлюлиту То есть, происходит все наоборот. Тренируясь и ведя активный образ жизни, при наличии железодефицита, вы наращиваете животик, наращиваете целлюлит. Рассказываю об этом в видео 👆🏻 Пойдём стройнеть правильно вместе? #ErshovLabExpert_zhelezo_i _sport #железодефицит #железодефицитспорт #железоиэнергия #спортбезжелезодефицита #профилактикажелезодефицита #ershovlabexpert