Омега — 3: для роста и развития
Прежде всего, жирные кислоты омега-3 необходимы организму для развития клеток.
Омега 3, входят в состав клеточных мембран и увеличивает их пластичность, проницаемость для воды и ионов, хорошую контактность друг с другом.
Каждый день в организме человека миллионы клеток рождаются и столько же умирает. Каждой новой клетке необходима оболочка. Если она будет некачественной, то клетка не будет долго жить, а быстро умрет.
Так же омега 3 необходимы для развития мозга и укрепления нервной системы и улучшают целый ряд показателей:
– Значительно снижают свертываемость крови;
– Способствуют нормализации артериального давления;
– Уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
– Способствуют более эффективной работе головного мозга, формированию и полноценному развитию тканей мозга и стимулируют умственное развитие ребенка;
– Помогают сжигать насыщенные жиры в организме;
– Подавляют выделение гормонов стресса в организме;
– Обладающих особыми противовоспалительными свойствами (помогают избавиться от отеков и болей);
– Закладывают основу хорошего зрения;
– Улучшают структуру костной системы;
В современном мире, для комфортной жизни необходимо много знать, рекомендую канал Дилер знанийавтор делится полезными знаниями, которые применимы в любой сфере жизни.
