​​Спортивный биохакинг: лучшие добавки Ты уже знаешь, что биохакинг способствует повышению личной эффективности, продуктивности и счастья. Запомни, что если ты плохо питаешься: тебе не хватает витаминов, микроэлементов, каких-то аминокислот и ты плохо спишь – нужно задуматься о питании. Сегодня – о добавках, которые полезны как для спортивных целей, так и для эффективности, работы мозга: 1. Креатин - помогает как в наборе мышечной массы и силы, так и влияет на мозг как антидепрессант. 2. Коллаген - спасатель для твоих суставов и связок, плюсом оживет и кожа. 3. Кофеин - поможет как разогнать организм, так и притупить аппетит. Добавок куча, если хочешь стать сильнее морально и физически, не забудь сдать анализы и подбери правильные добавки. Хочешь знать, как правильно зарабатывать? Рекомендую канал Фрилансер, твоя карьера взлетит, это точно.